电脑每天下班都要关机吗，一直用睡眠好不好
办公室里对这个问题的争论从没停过：有人每天雷打不动关机，说"电脑也需要休息"；有人一星期不关一次，下班合盖就走，第二天掀开接着用。到底哪种做法对电脑好？会不会伤硬盘、费电、折寿？把关机、睡眠、休眠三件事弄明白，答案就清楚了。
原因分析
先分清三种"关闭"方式：
- 关机：所有程序退出、系统完全断电。下次开机是从零启动，干净彻底，但开机慢、昨天打开的东西全要重来。
- 睡眠：内存保持供电，当前工作现场原样留住，几秒就能恢复。耗电很小（台式机几瓦，笔记本可撑很多天），但没有断电——台式机睡眠中仍在费电，遇到停电，未保存的现场就没了（已保存的文件不受影响）。
- 休眠：把内存现场写进硬盘后完全断电，恢复时再读回来。比睡眠省电、比关机快，但占用和内存等大的磁盘空间。
所谓"天天关机伤电脑"和"从不关机伤电脑"都只说对了一半：真正要避免的是两个极端——一天开关机七八次的电流冲击没必要，连续几周不重启让系统越用越卡也没好处。
分步解决（其实是"怎么选"）
- 当天还要回来用、午休离开：用睡眠，几秒恢复现场，最省心。
- 下班走人：笔记本合盖睡眠完全没问题，第二天掀开即用；台式机如果在意电费或雷雨季节，选择关机或休眠更稳妥。
- 每周至少完整关机或重启一次：让系统清理运行残留、装完累积的更新。长期不重启的机器变慢、出怪毛病，多半一重启就好了——这不是玄学。
- 长时间不用（出差、放假）：直接关机，笔记本长期放抽屉也别一直睡眠耗电池。
- 打雷、大楼检修停电前：老老实实关机断电，睡眠状态遇上断电，未保存的现场会丢。
预防
- 养成"随手保存"的习惯比纠结关机方式更重要——睡眠再方便，也保不住你没保存的内容。
- 公司可以定个不成文的规矩：周五下班统一关机一次，让所有机器每周彻底休息一回，顺带完成更新。
- 台式机插排带开关的，长假前关机后把插排也关掉，防雷防待机耗电。
来源：http://kpzg.people.com.cn/n1/2019/1004/c404476-31384537.html ；https://learn.microsoft.com/zh-cn/answers/questions/4114367/question-4114367 ；https://zhuanlan.zhihu.com/p/403328053
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